Исследовательский проект “Влияние сна на умственную работоспособность средних и старших школьников”
Автор: Кабехова Анастасия
Место работы/учебы: ГКООУ РО санаторная школа-интернат г.Ростова-на-Дону, 9 класс
Научный руководитель: Варчич Алина Эдуардовна, учитель биологии и химии
Аннотация
Сон и сновидения всегда были одной из самых интригующих загадок для человечества. Ещё в 5000 году до нашей эры жители Месопотамии записывали свои сны на глиняные таблички, и в каждой культуре мира есть своя собственная интерпретация царства, которое находится между бодрствованием и сном.
В мире существуем множество легенд посвящённых этому процессу и непосредственно снам. В некоторых из них, сны посылаются богами, в других на периферии сознания таятся жуткие монстры, ожидая своего шанса пробраться в самые потаённые его уголки.
Однако по сей день, тема влияния сна и бодрствования на организм человека и животных является не до конца изученной и от того крайне актуальной.
Мы решили провести собственное исследование, главной целью которого стало: выявить взаимосвязь темпа работоспособности средних и старших школьников с качеством сна.
Нами была выдвинута гипотеза о том, что от времени затраченного на сон, прямо пропорционально зависит темп работоспособности школьников во время учебного дня.
Для достижения результатов исследования были поставлены следующие задачи:
- изучить литературу по теме сон и бодрствование;
- узнать, какие отделы мозга отвечают за сон и бодрствование;
- познакомиться с методиками регистрации биоэлектрической активности мозга в цикле сон-бодрствование;
- провести опрос по теме «Качество сна» и «Особенности темпа и работоспособности» среди учащихся 8-9 классов, сопоставить и проанализировать полученные результаты.
В качестве методов исследования использовались: поисковый метод, анкетирование и наблюдение.
Результаты
На основе полученных диаграмм мы можем сделать вывод о том, что ученики восьмого класса предпочитают отправляться ко сну около одиннадцати часов ночи, и имеют незначительные нарушения сна. Час до сна ребята проводят за играми на мобильных телефонах или компьютерах.
В свою очередь, большинство девятиклассников, отправляется спать около девяти часов вечера и имеет нормальный, здоровый сон. Час перед этим они предпочитают уделить непосредственной подготовке ко сну, т.е. водным процедурам и т.д.
Что касается типа и темпа работоспособности школьников, результаты опроса показали нам, что как среди 8-классников, так и среди 9-классников преобладающими являются средне-сильный тип и высокий темп работоспособности. Однако, при рассмотрении диаграмм, можно заметить, что доля школьников обладающих средне-сильным типом и высоким темпом работоспособности в 9 классе несколько выше.
Мы считаем, что данные результаты говорят о наличии взаимосвязи между типом и темпом работоспособности, и временем засыпания, а так же деятельностью, которым заняты подростки за час до сна.
Содержание работы
Автор предпочел не показывать работу на сайте.
Дата публикации работы: 17.09.2021
Добавить комментарий