Исследовательский проект “Составление программы тренировок по синхронному плаванию для достижения максимальных результатов”
Автор: Петрова Алина Сергеевна
Место работы/учебы: МОУ Лицей №9, г. Волгоград, 11 класс
Научный руководитель: Харченко Алексей Андреевич, тренер по синхронному плаванию
Аннотация
В настоящее время происходит постоянный рост требований к физическим возможностям человека. Занятия спортом – это стремление к своей цели, конкуренция, которая помогает быстрее совершенствоваться, а также достижение максимальных результатов, это всё даёт человеку возможность адаптироваться к сложным жизненным условиям. Спорт – это культурное проведение досуга, укрепление здоровья, выработка характера. В нём человек стремится расширить границы своих возможностей, рождаемых успехами и неудачами.
Проблема. Развитие спорта в стране. Проблема ухудшения здоровья населения в России в связи с изменением образа жизни, недостатком физических нагрузок и неправильным питанием. Проблема не достаточного внимания спорту. Проблема развития детского спорта.
Гипотеза. Спорт играет важную роль не только для физического развития, но и для формирования психических и нравственных качеств в человеке. Синхронное плавание – это гармоничное сочетание искусства и физических качеств, пластики и силы.
Цель: приобщение детей к здоровому образу жизни и регулярным занятиям спортом, развитие интереса к физической культуре.
Задачи:
- Рассмотрение основ синхронного плавания и изучение особенностей этого вида спорта.
- Анализ методов спортивной подготовки.
- Активизация и развитие интереса к физическим нагрузкам.
- Создание уникальной программы тренировок для детей начального обучения.
- Проверка системы тренировок на практике при работе с детьми.
- Подведение итогов по результатам итоговых соревнований.
Объект исследования: спортсменки, занимающиеся синхронным плаванием в городе Волжском.
Предмет исследования: результаты областных соревнований, полученные спортсменами умения и способности.
Методы исследования: сбор и систематизация информации о методиках тренировки по синхронному плаванию.
Методологической основой исследования является книга Марии Николаевны Максимовой – легенды синхронного плавания, профессора, заслуженного тренера России и гениального постановщика композиций «Теория и методика синхронного плавания», помогающая получить основные знания о синхронному плавании.
Теоретическая значимость: будут систематизирована информация, полученная из источника и опыта работы, которая поможет в дальнейшем развитию спорта в нашем регионе.
Практическая значимость: составленную программу тренировок можно будет использовать при подготовке детей начального обучения в тренерской работе.
Новизна научной работы заключается в сборе теории и её анализе. На основе опыта будет разрабатываться программа тренировочного процесса. Развитие спорта среди детей в Волгоградской области.
Результаты
Чтобы спортсмены достигали в будущем высоких результатов, нужно в самом начале их спортивного пути заложить правильные основы техники движений. Очень важно составлять планы тренировок для правильного распределения нагрузки на организм. Благодаря нашему плану тренировок, у нас получилось это сделать. Также нужно развивать интерес к спорту, ведь он укрепляет наше здоровье, успокаивает и делает сильнее. Мы создали уникальную программу тренировок для детей начального обучения и проверили её на практике при работе с детьми, получив при этом достойные результаты.
Содержание работы
Автор предпочел не показывать работу на сайте.
Дата публикации работы: 22.03.2024
Один комментарий на ««Исследовательский проект “Составление программы тренировок по синхронному плаванию для достижения максимальных результатов”»»
Исследовательский проект “Составление программы тренировок по синхронному плаванию для достижения максимальных результатов” направлен на решение проблемы ухудшения здоровья населения в России и развития детского спорта путем приобщения детей к здоровому образу жизни и физической культуре через создание уникальной тренировочной программы и активизацию интереса к физическим нагрузкам.
Добавить комментарий