Исследовательский проект “Составление программы тренировок по синхронному плаванию для достижения максимальных результатов”
Автор: Петрова Алина Сергеевна
Место работы/учебы: МОУ Лицей №9, г. Волгоград, 11 класс
Научный руководитель: Харченко Алексей Андреевич, тренер по синхронному плаванию
Аннотация
В настоящее время происходит постоянный рост требований к физическим возможностям человека. Занятия спортом – это стремление к своей цели, конкуренция, которая помогает быстрее совершенствоваться, а также достижение максимальных результатов, это всё даёт человеку возможность адаптироваться к сложным жизненным условиям. Спорт – это культурное проведение досуга, укрепление здоровья, выработка характера. В нём человек стремится расширить границы своих возможностей, рождаемых успехами и неудачами.
Проблема. Развитие спорта в стране. Проблема ухудшения здоровья населения в России в связи с изменением образа жизни, недостатком физических нагрузок и неправильным питанием. Проблема не достаточного внимания спорту. Проблема развития детского спорта.
Гипотеза. Спорт играет важную роль не только для физического развития, но и для формирования психических и нравственных качеств в человеке. Синхронное плавание – это гармоничное сочетание искусства и физических качеств, пластики и силы.
Цель: приобщение детей к здоровому образу жизни и регулярным занятиям спортом, развитие интереса к физической культуре.
Задачи:
- Рассмотрение основ синхронного плавания и изучение особенностей этого вида спорта.
- Анализ методов спортивной подготовки.
- Активизация и развитие интереса к физическим нагрузкам.
- Создание уникальной программы тренировок для детей начального обучения.
- Проверка системы тренировок на практике при работе с детьми.
- Подведение итогов по результатам итоговых соревнований.
Объект исследования: спортсменки, занимающиеся синхронным плаванием в городе Волжском.
Предмет исследования: результаты областных соревнований, полученные спортсменами умения и способности.
Методы исследования: сбор и систематизация информации о методиках тренировки по синхронному плаванию.
Методологической основой исследования является книга Марии Николаевны Максимовой – легенды синхронного плавания, профессора, заслуженного тренера России и гениального постановщика композиций «Теория и методика синхронного плавания», помогающая получить основные знания о синхронному плавании.
Теоретическая значимость: будут систематизирована информация, полученная из источника и опыта работы, которая поможет в дальнейшем развитию спорта в нашем регионе.
Практическая значимость: составленную программу тренировок можно будет использовать при подготовке детей начального обучения в тренерской работе.
Новизна научной работы заключается в сборе теории и её анализе. На основе опыта будет разрабатываться программа тренировочного процесса. Развитие спорта среди детей в Волгоградской области.
Результаты
Чтобы спортсмены достигали в будущем высоких результатов, нужно в самом начале их спортивного пути заложить правильные основы техники движений. Очень важно составлять планы тренировок для правильного распределения нагрузки на организм. Благодаря нашему плану тренировок, у нас получилось это сделать. Также нужно развивать интерес к спорту, ведь он укрепляет наше здоровье, успокаивает и делает сильнее. Мы создали уникальную программу тренировок для детей начального обучения и проверили её на практике при работе с детьми, получив при этом достойные результаты.
Содержание работы
Автор предпочел не показывать работу на сайте.
Дата публикации работы: 22.03.2024
Один комментарий на ««Исследовательский проект “Составление программы тренировок по синхронному плаванию для достижения максимальных результатов”»»
-
Исследовательский проект “Составление программы тренировок по синхронному плаванию для достижения максимальных результатов” направлен на решение проблемы ухудшения здоровья населения в России и развития детского спорта путем приобщения детей к здоровому образу жизни и физической культуре через создание уникальной тренировочной программы и активизацию интереса к физическим нагрузкам.
Добавить комментарий