Место работы/учебы: МОУ СОШ №1 имени Героя Советского Союза И.И. Тенищева, Ставропольский край, 11 класс
Научный руководитель: Момот Татьяна Дмитриевна, учитель биологии
Аннотация
Актуальность проблемы состоит в том , что все люди на земле не понимают необходимость следить за своим питанием, не понимают всю испорченность ситуации. Человек с лишним весом, который стремится избавится от своей проблемы в большинстве случаев думает, что голодание или ПП поможет ему, не задумываясь о том, как организм отреагирует, на то или иное действие.
Задачи проекта:
знакомство с теорией по данной проблеме;
изучение механизма контроля;
с помощью различных способов научиться правильным расчётам питательных веществ;
правильно понять психологию питания и рассказать, как правильно использовать полученную информацию;
определение коэффициента людей, которые не знают, о своих проблемах;
помощь в решении проблемы;
исследование источников информации, для полной уверенности в действительности помощи.
Гипотеза: люди не догадываются , о том , на сколько не правильно они распределяют свой рацион на калории и питательные вещества, таким способом неосознанно создают проблемы для организма.
Результаты
Я доказала, что существует такой факт как переедание и все вытекающие из этого проблемы со здоровьем. Этими результатами хотелось доказать что люди не понимают, то как работает организм и создают проблемы своему пищеварению. Хотелось бы развивать тему осознанного питания, что бы каждый человек мог правильно определять место контролю калорий, контролю питательных веществ и осознано питаться, не причиняя дискомфорт себе сейчас и в будущем.
Выводы:
1. От перееданий страдает весь организм, потому что большие или же превышающие потребности порции еды утяжеляют процесс пищеварения.
2. Переедания давят на вас морально, вы считаете себя безвольными и слабыми, если позволяете себе больше.
3. Переедания являются прямой причиной лишнего веса.
4. Переедания делают вас вялыми, нарушают сон и снижают работоспособность.
Подтверждая свою гипотезу о том, что Люди не догадываются, о том, на сколько не правильно они распределяют свой рацион на калории и питательные вещества, таким способом неосознанно создают проблемы для организма. Это всё заставляет работать наш организм в режиме постоянного стресса и недостатка жизненно важных элементов, тем самым опять же отправляя его в глухую оборону. Поэтому желающим похудеть прежде всего стоит усвоить аксиому: эффективно сбрасывать вес можно только на высокопитательной натуральной пище, которая правильно заставляет работать метаболизм и нормализует липидный обмен».
Добавить комментарий