Исследовательский проект “Бодибилдинг: плохо или хорошо?”
Автор: Филатов Андрей Ильич
Место работы/учебы: МБОУ "Омская СОШ" Омского МР, 11 класс
Научный руководитель: Шитова Татьяна Георгиевна, учитель обществознания
Аннотация
Бодибилдинг – красивый и силовой вид спорта, его целью является развитие групп мышц на максимальном уровне. Одни считают, что занятия в тренажёрном зале совместно с правильным питанием положительно влияют на здоровье спортсмена. Другие же считают, что занятие бодибилдингом не совсем положительно влияют на здоровье спортсмена. Бодибилдингом в настоящее время увлекается много молодых людей. Хотелось бы выяснить, знают ли они о влиянии бодибилдинга на здоровье.
Цель: выявление представлений обучающихся 9-11 классов МБОУ «Омская СОШ» о пользе и вреде бодибилдинга для здоровья.
Задачи:
- Охарактеризовать бодибилдинг как вид спорта.
- Узнать о влиянии бодибилдинга на здоровье.
- Исследовать представление обучающихся 9-11 классов МБОУ «Омская СОШ» о вреде и пользе бодибилдинга для здоровья.
Объект исследования: обучающиеся 9-11 классов МБОУ «Омская СОШ»
Предмет исследования: представления обучающихся 9-11 классов МБОУ «Омская СОШ» о пользе и вреде бодибилдинга для здоровья.
Гипотеза: молодые люди знают больше о пользе бодибилдинга для здоровья, чем о вреде.
Для решения поставленных задач и проверки исходных предположений были использованы теоретические и эмпирические методы исследования: изучение и анализ научно-популярной литературы и источников Интернет по теме исследования, анкетирование, математическая обработка данных исследования, анализ результатов исследования.
Научно-практическое значение работы заключается в том, что результаты исследования помогут определить направления внеурочной деятельности во вопросам пропаганды бодибилдинга как вида спорта и здорового образа жизни.
Срок реализации – один год.
Результаты
Значительная часть обучающихся 9-11 классов МБОУ «Омская СОШ» считают бодибилдинг и профессиональной деятельностью, и хобби. Большая часть опрошенных (71,0%) уверены, что бодибилдинг приносит пользу для здоровья. Тем не менее, молодые люди назвали как положительные эффекты от занятий бодибилдингом, так и негативные. Гипотеза о том, что обучающиеся МБОУ «Омская СОШ» знают больше о пользе бодибилдинга для здоровья, чем о вреде не подтвердилась, поскольку исследование свидетельствует о том, что обучающиеся осведомлены о различных эффектах при занятиях бодибилдингом, как положительных так и отрицательных. Обучающиеся выделяют следующую пользу от занятий бодибилдингом: частые тренировки дают омолаживающий эффект (9,0%), высокая интенсивность на тренировках позволяет удалять подкожный жир (21,0), бодибилдинг в умеренной интенсивности рекомендуется людям с проблемами позвоночника (5,0%), нормализуется дыхательная система (12,0%), тренировки избавляют от депрессий (5,0%), повышается самооценка (23,0%), сохраняется подвижность суставов (17,0%) .
Побочными эффектами при занятии бодибилдингом указаны: потребность в поддержании формы (14,0%), прекращение занятий влечёт потерю приобретённой телом эластичности (17,0%), принятие спортсменами анаболических препаратов, стимулирующих рост мышц (18,0%), агрессивность (7,0%), упор спортсмена на накачку мышц, без укрепления сердечной (6,0%), практически полное отсутствие жира в теле у культуристов (18,0%), проявление вреда только при длительном культуризме и чрезмерном тренинге (16,0%) .
Для повышения интереса к бодибилдингу можно проводить спортивные вечера с приглашением спортсменов и проведением показательных выступлений. Организовать работу спортивной секции по занятиям бодибилдингом. Включать элементы бодибилдинга на уроки физкультуры.
Содержание работы
Если прикрепленный файл не отображается, перегрузите, пожалуйста, страницу
Загрузка...
Перезагрузить документ 
Открыть в новой вкладке Дата публикации работы: 11.02.2022
Добавить комментарий